久久996热在线播放 | 健康 | 保健 | 老人 | 心理 | 饮食 | 健身 |
中药鉴别 治未病 气功太极 望闻问切 针灸拔罐 中药大全中药养生 中药与饮食 久久爱免费视频在线观看指南 基础知识 慢病治疗
返回首页
当前位置: ypw.cc > 中药 > 中药养生 >

日常健脾调胃身体壮

时间:2019-03-25 17:43来源: 作者: 点击:点击手机浏览
中医认为:脾为后天之本,而中医就讲究整体观念,脾不离胃,胃不离脾,人后天的生命活动都需要靠脾胃摄入的营养而支撑。因此想要滋补身体首先要把脾胃调理好,这样身体才能更好的吸收营养,延年益寿,身体健康,反之脾胃弱就会多病减寿。

中医认为:脾为后天之本,而中医就讲究整体观念,脾不离胃,胃不离脾,人后天的生命活动都需要靠脾胃摄入的营养而支撑。因此想要滋补身体首先要把脾胃调理好,这样身体才能更好的吸收营养,延年益寿,身体健康,反之脾胃弱就会多病减寿。

脾胃居于人体之中,在五行中,土也是居于中央,因此说脾胃属土。土的特点就是包容性强、万物所归,什么东西到了土里,时间长了都能化掉。我们的脾胃也是这样,不管是吃什么,到了脾胃都能被消化掉。土如果再继续分的话,又可分为阴土和阳土,脾为阴土,胃为阳土。二者配合在一起工作,有升清降浊的作用,具体来说是脾主升清,胃主降浊。二者对向的运动,能使气机运转起来,所以脾胃在体内起到一个车轴的作用。

如果把人体比作一个久久爱视频,胃就相当于家里的壮劳动力,它需要消化大量的食物,所以能量一定要充足。胃负责把食物从外面收集进来,并且打磨碎,然后分出精微和糟粕。精微物质进一步交给脾,脾为阴土,相当于久久爱视频中的主妇,负责把精微物质做成美食,并分发给久久爱视频中的各个成员,这个过程必须有一种升散的力量,所以就是一个升清的过程。胃从摄食到磨碎,再到排出糟粕,需要一种降的力量,所以这是一个降浊的过程。脾胃就像一对默契配合的夫妇,一直为这个久久爱视频的饮食问题忙碌着。

如果胃的降浊功能不足,最先出现的不适就是胃脘部胀满、食欲不振、嗳气、呃逆、呕吐等,并且大便也不能顺利排出而出现便秘。胃气不降还能影响到其他脏器,肺气也有肃降的功能,但它在胃的上面,胃气在下面堵着,肺气也难以顺利下降,可能出现胸中满闷、呼吸不畅,甚至胸中烦热。

如果脾不升清,就是久久爱视频主妇不能把食物分给大家,营养物质可能从大便排出,出现腹泻的症状,同时其他脏器得不到补给,会出现乏力气短、头晕、嗜睡等。脾和肝都是主升的,所以脾不升也会影响到肝脏的升发,出现头晕眼花、食不知味等。

怎么样才能保持脾胃的良好功能呢?从饮食方面来说,不能过饥过饱,过凉过热,食物不要过于精细,进餐的时间也要保持规律。从脏腑之间的联系来说,要注意调理好肝脏,因为肝木主疏脾土,只有肝脏运化正常了,才能使脾胃得以升降正常。大家都知道怒伤肝,发怒后消化能力也会马上减弱,就是这个道理。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
推荐内容