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泡出滋味饮出健康

时间:2012-10-23 08:58来源: 作者: 点击:点击手机浏览

    泡服的中药,特点是质地轻、用量少、含挥发油较多,不宜久煎。泡服中药方法简单,服用十分方便,将单味中药放入杯中用沸水浸泡,加盖约十几分钟可代茶服用,吸收快、奏效迅速,既可治病防病,又可保健抗衰。


    人参:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2~3次,至参片淡而无味为止,具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。


    大黄:取生大黄3~9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用,具有清热解毒、泻下等作用。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等,每日少量(1~2克)饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。


    枸杞:取3~9克泡茶饮服,具有补肾益精、养肝明目、润肺燥、坚筋骨功能。可降压、降脂和防止动脉硬化,对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退及秋冬季节的鼻咽干涩、皮肤皲裂、皮肤瘙痒等具有保健治疗功用,长期饮服可抗早衰。


    菊花:取本品3克,用开水泡服代茶,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,夏日饮服能解渴生津,消暑清凉。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,延年益寿。


    灵芝:取薄片10克,以沸水冲泡代茶频饮,长久服用能补中益气,益寿延年,降低血脂,主治耳聋耳鸣、容颜衰老及高血脂症。


    山楂:取30克压扁,放入杯中沸水冲泡,焖20分钟代茶频饮,以味淡为度。本品酸甜沁脾,提神醒脑,软化血管,降低血压,增进食欲,用于高血压、高血脂及老年性心脏衰弱、冠心病等。


    金银花:取5~15克沸水泡服,有清热解毒、消暑除烦作用,夏季饮服可防治暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒,婴儿服用可少生痱子


    决明子:取本品10~20克,沸水浸泡约20分钟即可饮服,能清热明目,润肠通便。可明目、降压、降脂、缓泻、利尿。适宜于中老年人长期服用。可平稳血压,通畅大便,改善视力,防治动脉硬化,是保健佳品。

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