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吃避孕药需多喝牛奶

时间:2009-12-21 15:29来源:寻医问药社区 作者: 点击:点击手机浏览
陕西省妇幼保健院妇二科主任刘晨指出,避孕药会影响钙质代谢吸收,长期久久爱免费视频在线观看者钙质流失要比普通人快,也就增加了患骨质疏松的风险。美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出,对57名服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究,结果含钙丰富的饮食
陕西省妇幼保健院妇二科主任刘晨指出,会影响钙质代谢吸收,长期久久爱免费视频在线观看者钙质流失要比普通人快,也就增加了患骨质疏松的风险。美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出,对57名服用和76名不服进行比较研究,结果含钙丰富的,可阻止髋部和脊柱骨密度流失。研究人员建议,服用的女性每天饮食至少摄入1000毫克钙。

  第四军医大学唐都医院营养科主任叶琳建议,钙质吸收是有个体差异的,最好做完骨密度、血钙等检测后,由医生给出适当的钙摄入量。建议服用避孕药的女性多喝,因为每100克含有105毫克钙,如果每天喝1斤可摄入520毫克钙,再加上其他饮食,基本可满足身体对钙质的需求。

  其次,长期用避孕药的女性还可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等,以加强钙质补充。

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