久久996热在线播放 | 健康 | 保健 | 老人 | 心理 | 饮食 | 健身 |
中药鉴别 治未病气功太极 望闻问切 针灸拔罐 中药大全 中药养生 中药与饮食 久久爱免费视频在线观看指南 基础知识 慢病治疗
返回首页
当前位置: ypw.cc > 中药 > 气功太极 >
  • [气功太极] 练习气功能不能降血压 日期:2019-03-19 19:47:43 点击:7 好评:0

    最后,要自然协调,指练功寸意识、姿势、呼吸协调一致。呼吸应以腹式呼吸为主,即指吸气时,隔肌下降,腹部隆起。呼气时隔肌上升,腹部凹陷,这样可使内脏提高功能,促进血液循环。...

  • [气功太极] 练气功要注意什么 日期:2019-03-19 19:47:43 点击:5 好评:0

    一旦确定目标,就要调整好自己的心态,树立正确的思维,要时刻保持着乐观情绪,用微笑去面对每一个人。让自己恢复童真,把心理状况调整到孩童时代去,天真活泼,无忧无虑。把心理状况调整好了,就可以开始进行功法选择了。...

  • [气功太极] 夏季练气功可祛除浮躁! 日期:2019-03-19 19:47:43 点击:7 好评:0

    两腿屈膝微下沉,上体以髋为轴,俯身下折;两掌相对相合,经体前向下按于两脚踝内侧。两掌从脚踝内侧向外抚摩至外侧,再由下向上经过大腿外侧,提起至两胯外侧,同时上身直立,回到起始动作。4个节拍为一次,9次为一组,一天练习2~3组。...

  • [气功太极] 气功可以养身体吗 三种气功养生方法 日期:2019-03-19 19:47:43 点击:6 好评:0

    意守集中在丹田,丹田在脐下三寸(同身寸),气功丹田泛指脐下小腹部位。意守集中在命门,命门在背部第二腰椎下,与肚脐背腹相对。...

  • [气功太极] 腰椎间盘突出怎么办 气功疗法推荐你 日期:2019-03-19 19:47:43 点击:7 好评:0

    患者仰卧,气功师一手用劳宫穴向患者百会贯气,另一手向关元、气海布气;然后,双手在患者涌泉处向外引出邪气。不出数分钟,患者肌体即初步放松,疼痛便可缓解,为进一步治疗打下了良好基...

  • [气功太极] 气功怎么学 肺结核患者如何练气功 日期:2019-03-19 19:47:43 点击:6 好评:0

    初愈期疗法应密切配合意念进行,用自身的意念活动逐步把呼吸运动练得深、柔、缓、匀,意气相随。在练功中精神高度集中,排除一切杂念,运用意念默想身体丹田和涌泉穴,也可选择其他穴位。练功时,先将气缓引至丹田,稍停。腹部随即隆凸、吸气,而后将气缓缓呼...

  • [气功太极] 气功可以美容养颜吗 常练习可驻颜抗衰 日期:2019-03-19 19:47:43 点击:7 好评:0

    全身放松,两脚合拢,手臂自然下垂,呼吸缓慢均匀,两眼平视前方,神态自然,心情舒畅,双手掌心向下,两臂徐徐上升,举至头顶后掌心向上,两手指尖相对。在两手上举的同时,展胸收腹,作深呼吸,吸气时要自然、均匀、深长;吸气后,两臂慢慢落下,放回原处,...

  • [气功太极] 练气功可以治疗肝炎 是真的吗 日期:2019-03-19 19:47:43 点击:8 好评:0

    临床研究表明,肝炎病人练功后食欲好转,食量增加,腹胀腹泻减轻,大便通畅,嗳气减少,肝区疼痛减轻或消失,乏力好转,头脑清醒,精神愉快。气功不但治疗肝炎有效,对黄疸型肝炎及肝硬化亦有帮助。尤其与药物配合,能促使肝硬化腹水消除,肝质地变软,肿大的...

  • [气功太极] 神秘的静气功:内视 日期:2019-03-19 19:47:43 点击:5 好评:0

    时间为一日两次,早上5点和下午六点,每次两个小时。必须淋浴,因为淋浴也是练功。净身自然站立,喷头对头顶,想象雪峰雪水成河,自上而下或者缓慢,或者湍急,依据全身经络遍及所有前部穴位,完整的用思维和意识落实一遍。这些只是一次呼息的内容。吸息的内...

  • [气功太极] 简单健身气功热身操 助你健康长寿 日期:2019-03-19 19:47:43 点击:5 好评:0

    两手立式合掌,用力快速摩擦发热,并搓手背、手腕,直至双手发热为止。...

  • [气功太极] 气功到底是不是迷信 日期:2019-03-19 19:47:43 点击:6 好评:0

    其实、气功是一门经得起实践检验的科学。中、外许多学者已用仪器证实了气功外气是一种真实存在的物质。外气中含有带电粒子、有涨落调制的远红外辐射效应,有低频磁效应,有次声效应,有一种穿透力极强、抗干扰性极大、能量非常集中的辐射。...

  • [气功太极] 练好气功需做好三要领! 日期:2019-03-19 19:47:42 点击:7 好评:0

    入静是指一种稳定安静状态,无杂念,集中意念于一点,即意守丹田或留意呼吸,对外界刺激感觉减弱,进入似醒非醒、似知非知境界,即大脑皮层进入保护性抑制状态。...

  • [气功太极] 练气功有五禁忌! 日期:2019-03-19 19:47:42 点击:6 好评:0

    许多病都是由生气、恼怒、烦躁引起,因为情志影响人体的正常生理功能,久之会产生病理状态。练功者如不忌气恼、烦躁,有可能多年练功而毁于一旦。...

  • [气功太极] 老年人练习气功有利健康! 日期:2019-03-19 19:47:42 点击:5 好评:0

    高血压、神经衰弱及疼痛病人可选择放松功。卧床不起的病人,可选强壮功,以培补元气;老人做气功的好处还可以对颈肩病的患者起到利于颈肩功能的恢复作用。...

  • [气功太极] 练气功居然能治疗痔疮 介绍痔疮气功疗法 日期:2019-03-19 19:47:42 点击:7 好评:0

    方法三:仰卧,两臂放于体侧,全身放松,两臂侧上举,同时吸气,手掌举至头上时,正好将气吸完,两臂在身前放下还原,同时呼气,反复6~8次。...

推荐内容