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  • [气功太极] 气功养生常识 日期:2019-03-19 19:47:39 点击:6 好评:0

    气功又分动功与静功两大类,前者也叫外功,后者也叫内功。外功以内功为基础,静极才能生动,所谓“内练精气神,外练筋骨皮”,精气神充足了,筋骨才能强壮。...

  • [气功太极] 中医气功的美容功效! 日期:2019-03-19 19:47:39 点击:6 好评:0

    例如,中医理论中有“肝开窍于目”的说法,肝气充足则目光炯炯有神,通过气功锻炼,真气越来越充足,抗病能力增强,就可免去因患多种疾病而引起的过早衰老,使青春常驻。...

  • [气功太极] 中医气功可以美容吗 日期:2019-03-19 19:47:39 点击:6 好评:0

    只有脏腑经络气血功能健旺,元气充沛,才能润发美颜即所谓“有诸内者必行诸外”。气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。...

  • [气功太极] 气功能治疗肝炎吗? 日期:2019-03-19 19:47:39 点击:7 好评:0

    总体上讲,气功可以提高人体的免疫力,增强体质,增强气功锻炼,机体内部调节功能加强,用自身的力量杀灭肝炎病毒,对机体,对肝脏起保护作用,同时气功可以增强机体各个系统的功能,对消除肝炎患者的临床症状有积极的意义。...

  • [气功太极] 怎么练气功养颜美容! 日期:2019-03-19 19:47:39 点击:6 好评:0

    气功可以有效地消除疲劳,恢复体力,使练功人保持旺盛的精力。现代社会生活节奏越来越快,带给人们的心理紧张也越来越大。作为紧张的一个常见的反应就是疲劳。...

  • [气功太极] 气功能治疗男性不育吗? 日期:2019-03-19 19:47:39 点击:7 好评:0

    对于男性不育及有关生殖器疾病,通过练气功可促使自身机能的康复,达到有病治病,无病强身的久久爱视频。这里介绍一种用主动意识引导全身放松的放松功。...

  • [气功太极] 气功养生有哪些保健常识 日期:2019-03-19 19:47:39 点击:6 好评:0

    外功以内功为基础,静极才能生动,所谓“内练精气神,外练筋骨皮”,精气神充足了,筋骨才能强壮。静功并非静止,而是“外静内动”,是机体的特殊运动状态。正如王船山所说:“静者静动,非不动也。...

  • [气功太极] 怎么练习气功治疗神经衰弱 日期:2019-03-19 19:47:39 点击:7 好评:0

    久久爱视频不和或长期思想矛盾等,使神经活动过程强烈而持久地处于紧张状态,超过了神经系统所能承受的限度,即可发生神经衰弱。而脑力劳动过于紧张繁重并伴有情绪性的持续紧张,或者工作按排不当,忙乱而无秩序,缺乏劳逸结合。...

  • [气功太极] 胃癌病人康复锻炼 气功 日期:2019-03-19 19:47:39 点击:7 好评:0

    右手掌心向下,似抓罐。左手翻掌,手心照百会穴,然后左手下导,右手上导。如此上下反复交替,循环往复,可行走20~30分钟,每分钟步速2~3步。③收式:三开合,三吸嘘,站式身法。...

  • [气功太极] 气功和太极拳有什么区别吗 日期:2019-03-19 19:47:38 点击:6 好评:0

    从太极拳的产生来讲,它不仅综合吸收了武术多家拳法的长处,而且吸收了古代导引、吐呐等养生功法的精华,使气功锻炼的一些要领、方法成为太极拳基本功当中的一部分重要内容。...

  • [气功太极] 强身气功练习方法 日期:2019-03-19 19:47:38 点击:8 好评:0

    取站、坐、卧式,口唇微闭,舌舐上腭,双目微闭,排除杂念。先注意观鼻尖片刻,随即闭目内视心窝部,用耳朵细听自己的呼气,使其别发粗声,在呼气的同时意念随呼气趋向心窝部。久久行之,真气即在心窝部集中起来。如果仍然夹念纷扰,可用“数息法”。即呼气默...

  • [气功太极] 练习气功的六大门派 儒家气功怎么样 日期:2019-03-19 19:47:38 点击:7 好评:0

    又称为佛家气功,佛教是我国东汉初年从印度传入中国的宗教派别,佛教始祖——释迦牟尼,是印度迦毗罗国国王的长子,他与孔子是同时代的人,终年80岁。...

  • [气功太极] 气功如何入门 日期:2019-03-19 19:47:38 点击:7 好评:0

    第一步:呼气注意心窝部。练功准备就绪,即微合双眼,先注视鼻尖片刻,接着闭目内视心窝部,耳听呼吸,勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部,尽可能逐渐放慢、放长,每次呼气的时间,以每分钟呼8-12次为宜。吸气时任其自然,无念无识。...

  • [气功太极] 健身气功八段锦的功效 这八式要掌握 日期:2019-03-19 19:47:38 点击:6 好评:0

    理想地改善和调节神经系统丶循环系统丶呼吸系统丶消化系统丶内分泌系统丶肌肉骨骼系统丶免疫系统的功能,调整人的皮肤温度和体温中抠及调节皮肤的电位和改变身体阻抗。...

  • [气功太极] 气功养生健身法集锦 日期:2019-03-19 19:47:38 点击:7 好评:0

    常见的练习养生气功的方法是“调理脾胃须单举”法:练习者全身自然放松直立,两脚分开并立,大致与肩同宽。右手翻掌上举,五指并紧,掌心向上,指尖向右,同时左手下按,掌心向下,指尖向前。动作复原后,两手交替反复进行,反复多遍,如配合呼吸,则上举下按...

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