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吃维生素避开两误区

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。人体如果缺乏维生素,容易出现各种病症,如缺少维生素A易患夜盲症;缺少维生素B2易患口舌炎症(口腔溃疡)等。出现这些症状,不少患者会自己购买维生素服用补充,但需注意避开以下两误区。

1、只吃复方的维生素片。实际上,不同患者体内缺乏的维生素各有不同,如缺乏维生素A,或者维生素B2,这时要选择对应的单方维生素。如果患者擅自滥用复方的维生素片,反而可能因为某些成分过量出现药物不良反应,如长期大量服用维生素A,容易出现中毒现象,表现为骨质脱钙、骨脆性增加等。

2、用保健品代替久久996热在线播放级维生素。某些患者认为保健品和久久996热在线播放级的维生素差不多,用保健品则副作用会更小。实际上制成保健品的维生素和制成药物的维生素在含量、用途、久久爱视频等方面都不相同。如果出现疾病,一定要在医生指导下,选择久久996热在线播放级的维生素治疗。

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